[用途]巻き寿司のネタとして、和え物等に使用すると香りと彩りを加えることができます。
材料 | |
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練梅(しそ入り) | 10g |
冷凍粒カキ(L) | 100g |
ホワイトソース | 25g |
調整豆乳 | 150ml |
長葱 | 25g |
山芋(斜めにスライス) | 35g |
ブロッコリー | 45g |
さつま芋(乱切り) | 20g |
シュレッドチーズ | 15g |
マヨネーズ | 20g |
塩 | 0.1g |
ホワイトペッパー | 0.1g |
作り方 | |
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① | 半解凍した粒カキに塩・ホワイトペッパー・酒(分量外)をふる。山芋スライス・ブロッコリー・乱切りさつま芋は1/2カットする。 |
② | 鍋に豆乳を温め、ホワイトソースを加えて溶かし、少し煮る。 |
③ | 別の鍋に油を熱し、斜めスライスした長葱・①を炒め、②を加え混ぜて耐熱容器に入れる。 |
④ | ③にシュレッドチーズ・ねりうめとマヨネーズを合わせたものを絞り180℃のオーブンで約10分焼く。 |
⑤ | ④に小口切りにした万能葱を飾る。 |