[用途]巻き寿司のネタとして、和え物等に使用すると香りと彩りを加えることができます。
材料 | |
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ごはん (温かいもの) | 300g |
ねり梅(しそ入り) | 大さじ1と1/2 |
じゃこ | 大さじ2 |
卵 | 1個 |
青ネギ(小口切り) | 2~3本分 |
サラダ油 | 大さじ1 |
鶏がらスープの素 (顆粒タイプ) | 小さじ1/3 |
作り方 | |
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① | フライパンに油を入れて熱し、熱くなったら溶いた卵を加え木べらでざっと混ぜる。すぐにご飯を加え、木べらで叩くように混ぜ合わせる。 |
② | 卵とご飯がよく混ざってポロポロにほぐれたら、じゃこを加えさらに炒める。 |
③ | じゃこの香ばしい香りがたったら小口切りの青ネギ、ねり梅、鶏がらスープの素を加え炒め合わせる。 |